うつナビホーム   周囲の人の配慮は    抑うつ神経症の周囲の配慮

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抑うつ神経症の周囲の配慮

うつ状態を「怠け者」と見ないで主治医に良くきいて対処してあげましょう。また、家族や周りのものは、本人が日ごろやってる気晴らしのパターンを良く見ておき、「気分が沈みそう(初期症状)」だったら意識的の気晴らしパターンを勧めてください。本人が「そのような気持ちにならない」といって立ち止まっていても実際にやってみることが大切です。このようなことは気分を軽くする効果があります。


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